40대는 나는 안될 줄 알았는데 하시는 분들 많죠 2030대에는 안먹고 운동 조금 하면 금방 2-3kg는 빠지는데 나이가 들면 들수록 이제는 안먹어야 그나마 빠지고 운동도 어지간히 걸어서는 절대 안빠지는 그런 야속한 몸이 되어 버린분들 많을겁니다. 그래서 제가 40대50대가 살찌는 이유와 함께 건강 정보를 한번에 알수있는 재미있는 유튜브 채널 정보도 준비하고 있으니 끝까지 읽어주세요! 왜 우리는 나이가 들면 살이 찌기만 하는지? 그리고 뺄수 있는 방법은 없는지 이것 저것 알려드리려고 해요. 40대와 50대에서 체중이 쉽게 빠지지 않는 이유는 여러 가지 요인이 작용할 수 있습니다. 이 연령대에서 체중 관리가 어려울 수 있는 이유들은 다음과 같습니다 첫번째 신진대사량 감소와 근육감소 나이가 들면 신진대사량이..